今日，全国范围之内气温着手反弹，然而大部分区域依旧降水稀疏、天气干燥。这般天气致使众多人感到皮肤干痒得难以忍受，背后实际上或许是一种称作“乏脂性湿疹”的皮肤问题在暗中作怪。

天气转干皮肤警报

气温有所回升，然而降水十分稀少，这就意味着空气中的湿度正处于降低的状态。特别是在东北、江南等升温较为明显的地区，要是没有雨雪进行补充，那么干燥感将会更加突出。这种干燥并非仅仅是体感方面所产生的不适，更是对皮肤健康构成的一个隐形威胁。

看看重庆这未来三天的天气预报，虽说最高的温度能够上升到17℃，而且还有希望能够见到阳光哎，不过，早晨的时候，局部的地区会出现雾气，并且昼夜的温差比较大，天气呢主要是以多云而且干燥的状况为主。在这样的条件之下，皮肤表面所拥有的那些水分，是特别容易就被干燥的空气给“抽走”的，从而就给皮肤会出现问题种下了隐患。

干燥如何损伤皮肤

我们皮肤的表面存在着一层天然的皮脂膜，它能够如同一层保护墙一样，将水分锁住，还能抵御刺激。然而在秋冬季节的时候，空气的湿度本身就是比较低的，要是再长时间去使用像空调、电热毯这类的取暖设备，那么这层保护屏障就会被严重地削弱了。

有的人皮肤屏障功能比较弱，水分流失就会特别快，这会致使皮肤出现“经表皮失水”，如导致皮肤干燥、紧绷、脱屑，甚至还会产生细小裂纹。小腿、手臂外侧等皮脂腺少的部位，这种状况格外常见。

夜间瘙痒的恶性循环

许多人察觉到，皮肤干痒在夜晚钻到被窝里之后反倒愈发严重。这是由于被窝里面温度增加，促使了皮肤表层的水分挥发加快。与此同时，干燥的床上用品跟皮肤产生摩擦，会持续刺激早已受损的神经末梢。

这便会造就一种“越从事劳作越感到瘙痒、越觉瘙痒越进行抓挠”的不断反复情形 ，抓挠会进一步致使皮肤屏障遭受损坏 ，造成炎症加剧 ，使得瘙痒之感愈发难以承受 ，对睡眠质量产生严重影响 。

哪些人群需要格外警惕

除了于干燥季节之际容易发作，其外有三类人在平常之时也需格外留意。首先是老年之人，随着年纪不断增长，皮脂腺分泌功能逐渐退化，皮肤保水能力自然而然下降，进而更加容易干燥。

依次来说是婴幼儿，其皮肤屏障并未发育到健全状态，皮脂分泌没有达到充足程度，而且还时常遭受湿疹的困扰。接下来要说的是过度清洁人群，这类人群频繁运用强力清洁产品或者使用高温水去洗澡，如此便会过度地将皮肤油脂去除，从而引发相应问题。

日常预防的关键措施

要点在于预防，减少水分流失以及修复屏障。首先需洗浴习惯调整，洗澡频率降低，水温控制在37℃以下，选用温和清洁产品，洗浴时间缩短。洗完之后，抓住皮肤微湿的黄金3分钟，及时涂抹保湿霜。

关于环境这一方面，应当防止皮肤直接贴近暖气片、电热毯这类热源。能够运用加湿器用以提升室内空气湿度，把湿度保持在50%至60%上下，给皮肤营造出一个并非那么“严苛”的环境。

衣食住行的细节管理

要是皮肤已然呈现出状况，平日里的衣着就得格外予以留意，当挑选柔软、宽松的纯棉质地衣物，防止羊毛、化纤等粗糙的材质径直去摩擦皮肤，其核心原则在于，所穿上的衣服不会致使瘙痒感或者蜇痛感加剧。

当皮肤呈现出显著的发红状况，以及肿胀现象，又或者保湿护理没办法减轻瘙痒之时，这表明有可能存在炎症。在这个时候，不应该再由自己去进行处理，也不许胡乱用药，而应当及时去寻求皮肤科医生的专业诊断以及治疗，以此来避免延误病情。

会不会是这样的，在这个冬天，你的皮肤发出了类似的那种“干燥警报”，你又是怎样去应对它的，赶紧在评论区分享出你的经验以及各种妙招，要是你觉得这篇文章是有帮助的，也千万别忘了点赞去支持一下。